腰痛をかかえてドライブに １週間ほど前に、無理な体勢で作業をして腰を痛め、痛みと右足に痺れが出るほどになり、多少の回復は見られたものの、腰痛を気にしたまま週末を迎えることになりました。 自宅で安静にしていても治るとは思えず、ちょうど天気が良…

ランキング参加中がん闘病 外来診察前の体調・心境 今日は、前立腺摘出手術後２回目となる外来診察を受けてきました。 手術により、前立腺癌を完全に採りきることができたかを確認するため、１週間前に採血し、今日はそのPSA値の結果を聞いて来ました。 ７月…

ランキング参加中アウトドア 気分転換に遠征ウォーキング ７月に前立腺癌の摘出手術を受けて以降、術後の健康維持を目的に、週末に近所を１～1.5時間（5～8km）ほどウォーキングするようになり、今でも何とか続けています。 週末だけとは言っても毎週続けて…

平湯温泉満喫 安房峠を下り、久しぶりに平湯温泉郷に来たので、温泉に入っていくことにしました。 2021年秋のツーリング時に利用した平湯キャンプ場から近い「ひらゆの森」に立ち寄り、温泉へ・・・ 入浴料￥700で、内湯といくつかある露天風呂を楽しみまし…

鉢伏山へ移動 長野県岡谷市の高ボッチ高原で日の出前の眺望を楽しんだ後、ここから北に位置する鉢伏山に移動しました。 鉢伏山はこれまで訪れたことがなく、７kmほど林道を進んだ先にある山荘から、頂上まで40分ほどのトレッキングができることを知り、行っ…

術後初ロングドライブ ７月に前立腺癌根治のため、全摘出の手術を受けて以降、術後の体調/経過は良好で、合併症の尿漏れや血尿などの症状もほとんどなく、日常の生活をおくれています。 秋も深まり、紅葉の季節になってきて、例年なら“バイクでどこかにツー…

前立腺癌の発見・治療をきっかけにウォーキングを始めました。 平日は難しく、土日の早朝、ないしは夕方に自宅周辺を1～2時間、4～8kmほど歩いています。 ウォーキング時に歩数や距離、時間をチェックできるに、先日スマートウォッチを購入して使い始めまし…

ランキング参加中バイク 懐かしの分杭峠へ 長野伊那市長谷（旧長谷村）の道の駅のパン屋さんで買ったメロンパンを食べながら、この先のルートを検討・・・ 早く帰るなら、ここから国道361号で西に向かい、伊那市を経由して、前日同じく国道19号に出るルート…

ランキング参加中バイク ２日目：キャンプ場発 キャンプツーリング１日目はビーナスライン走破し、蓼科の別荘地/温泉郷の近くのキャンプ場に宿泊・・・ コンディションが良く、酔いも回って、21：40には就寝・・・ 翌朝４時前に目が覚めてトイレに行き、その…

ランキング参加中バイク 別荘地の中のキャンプ場 白樺湖からは、北八ヶ岳ロープウェイの看板を頼りに、県道40と192号を繋いで、蓼科に移動・・・ 30分ほど走り、蓼科温泉の宿が何軒か見え始めた所で、県道を離れて、山の中へと続くルートに進入・・・ 別荘の…