月受けた人間ドックの結果が届きました。
今流行のメタボリックシンドロームには該当しなかったものの、血液検査で指摘を受けた「中性脂肪」と「コレステロール」については、「脂質代謝」で要受診ということになってしまいました。
夕食の後の間食や、揚げ物、ケーキなどを好む食生活。
デスクワーク中心の仕事で、通勤時に30分ほど歩く以外は体を動かすことのない生活。
昔から「コレステロール」の指摘は受けていたものの、年齢的にそろそろまじめに食生活や運動のことを考えないといけないかも？
また、腹部超音波検査で指摘を受けた件は、再検査となり、５ヶ月後にもう１度検査して様子を見ることになりました。ただ、ネットで調べると、おそらく良性で問題はなさそうです。
とりあえず、今回初めて人間ドックを受けて、今の体の状態がわかったのはいいことでした。もう無理のきかない、そしてこれからどんどん悪いところが出始める年齢になってきました。これを機に、健康に留意しなくては！
